Рецепты детокс-воды⬇
🔸ЛАЙМ + МАЛИНА + МЯТА
Вода будет способствовать детоксикации . А также стимулировать гладкую мускулатуру кишечника, что станет хорошим способом в борьбе с запорами.
Приготовление:
- 1 лайм с кожурой тщательно помыть и крупно нарезать
- 100-150 гр малины
- 2-3 веточки мяты
- 1 литр воды
🔸АПЕЛЬСИН + ГОЛУБИКА/ЧЕРНИКА
Вода с общеукрепляющим действием, также нормализует работу пищеварительного тракта и нервной системы.
Приготовление:
- 2 средних апельсина с кожурой тщательно помыть и нарезать дольками
- 150 гр ягоды
- 1 литр воды
- 2-3 веточки мелиссы (по желанию)
- палочка корицы (по желанию)
🔸ЛАЙМ + ОГУРЕЦ
Вода с антиоксидантным эффектом, помогает бороться с воспалениями и замедляет старение. Отлично очищает печень и лимфатическую систему.
Приготовление:
- 2 больших лайма с кожурой тщательно помыть и крупно нарезать
- 1-2 средних огурца
- корень имбиря
- 1 литр воды
- 2-3 веточки мяты (по желанию)
Дайте воде настояться 2-3 часа перед употреблением. Храните напиток в стеклянной посуде. Пейте небольшими глотками в течение дня.
В моём запасе ещё 15 эффективных сочетаний для детокс-воды. Дайте знать, если хотите, чтобы ими поделилась😉👇